Begegnungswoche mit Fitness- und Kommunikationstraining

In dieser 8-tägigen Begegnungswoche auf Spiekeroog werden wir unsere körperliche Fitness trainieren und unserer Kommunikationsfähigkeit verbessern.

Das Haus Barmen ist sehr zentral im Ort direkt neben dem Rosengarten gelegen.

Die Fitness-Übungen finden vormittags im Seminarraum oder Garten vom Haus Barmen statt.

Unser Übungsleiter Michael Kraatz war früher Sportlehrer, Leichtathletiktrainer und Leistungssportler und bietet vormittags individuelle Fitnessübungen an. 

Durch gezielte Übungen für die Bereiche Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht stärken wir unsere positive Körperwahrnehmung und unser Wohlbefinden.

Die Übungen orientieren sich an den individuellen Möglichkeiten und besonderen Wünschen der Teilnehmer. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich; mitzubringen sind Sportkleidung, Laufschuhe, Badehandtuch und Gymnastikmatte.

Nachmittags werden wir unter der Leitung von Petra Schmiedecke an der Verbesserung unserer Kommunikationsfähigkeit arbeiten.

Neben den Fitness- und Kommunikationsübungen bleibt auch ausreichend Zeit für gemeinsame Aktivitäten, zwangloses Kennenlernen, persönliche Gespräche und den Austausch von Erfahrungen untereinander. Die Gemeinschaft steht hier im Vordergrund

Das Haus ist für Rollstuhlfahrer nicht geeignet.